1. 당뇨병 예방 효과 석류에 함유되어있는 성분중에 당뇨병을 예방하는 효과가 있는것으로 나타났습니다. 이는 사실 석류를 그대로 섭취하지 않고 쥬스형태로 마셨을때 발견하였는데요, 2형 당뇨병을 앓고 있던 대상들이 섭취한것을 지켜본 결과 이들의 인슐린 저항성 능력이 개선되었다고 밝혀졌습니다.
2. 암 예방 효과 석류에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어있는데 이는 항산화성분으로 우리몸에서 정상적인 세포를 지켜주는 역할을 수행합니다. 이를 통해 여러가지의 암종류를 예방하는 효과가 있다고 밝혀졌습니다.
3. 원할한 소화 작용 석류에는 추가로 다른 비슷한류의 과일과 비교하여 더 많은 섬유질이 함유되어있습니다. 이를통해 여러분들의 소화작용을 보다 원할하게 할 수 있도록 도움을 줍니다. 평소 오랫동안 앉아있는 시간이 긴 분들은 석류를 섭취해보시길 바라겠습니다.
4. 심장 능력 증진 석류에는 평소에 항산화성분이 다량 함유되어있다고 알려져있는 대표적인 식품들인 포도와 같은 식품과 비교하였을때 약 4배 많은 항산화성분을 가지고 있는것으로 나타났습니다. 이를 통해 여러분들의 심장세포들의 능력을 증진시켜주며, 혈관의 염증을 줄여주어 심장 능력을 증진시켜주는 효과로 나타납니다.
5. 붓기 완화 석류에는 칼륨 성분 또한 다량 함유되어있는데 칼륨을 섭취해주면 우리몸에서 나트륨성분을 배출시켜주는 효과가 있기에, 석류를 일정량 섭취해주신다면 평소 붓기로 고민이 있으신분들은 붓기가 완화되는것을 확인할 수 있습니다.